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Lundi 20 décembre
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| Une Harmonie du corps, de l’esprit et de l’âme pour améliorer le bien-être physique, spirituel et mental… |
| Animées par Jean-Jacques Gary du «Cercle de Yoga de Feignies», ces séances gratuites vous sont proposées pour découvrir et vous initier au yoga. |
| Au programme : Des postures, de la méditation, une respiration contrôlée et d’autres techniques pour s’épanouir, atténuer ses douleurs et permettre un état de libération. |
| Entrée gratuite sur inscription à la médiathèque Pensez à apporter un plaid ou tapis pour l’activité ! |
Médiathèque Medi@Nice
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